ויטמין D חיוני לבריאות מערכת החיסון, אך יש לשים לב לשילוב שלו עם קפה. מחקרים מראים כי קפאין עשוי להפריע לספיגת ויטמין D, ולכן מומלץ להמתין לפחות שעה לאחר נטילת התוסף לפני שתיית קפה. שילוב נכון של תוספי ויטמין D עם תזונה מאוזנת יכול לשפר את הבריאות הכללית שלכם. תכל’ס – זה מה שחשוב ☀️ … המשך לקרוא מה קורה כשמשלבים ויטמין D עם קפה בבוקר?