![]() |
אנטי אייג\'ינג הזדקנות |
| הוספת / חיפוש תגית |
אנטיאייג'ינג האטת הזקנה בתזונה וצמחי מרפא
תאריך הוספה 18/12/2014
אנטיאייג'ינג האטת הזקנה בתזונה וצמחי מרפא עם ד"ר קובי עזרא. http://diet2all.net בכדי להאט את תהליכי הזקנה (אנטי-אייג'ינג), יש צורך להפחית ולשמור על משקל גוף אידיאלי, לשמור על פרמטרים שונים בדם - ברמה תקינה (כמו למשל: כולסטרול, סוכר, הורמון הגדילה ועוד). כל זאת יחד עם פעילות גופנית המתואמת באופן אישי, נצליח לגרום לתפקודי גוף אופטימאליים ולמראה גופני ונפשי צעירים יותר. העלייה בגיל או תהליך ההזדקנות אם תרצו, חלים שינויים במערכות גופנו. חלה האטה בתהליכים פיזיולוגיים שונים בתאים וברקמות, כתוצאה מכך חלה גם נסיגה בתפקוד האיברים השונים בגופנו. מהיא הזדקנת? מי לא יודע, מי לא מכיר את סימני ההזדקנות הכוללים לא רק קמטים, אלא גם אובדן זיכרון, ירידה בתפקוד המוח, ואת הסיכון הגובר מחלות כרוניות כמו אוסטיאופורוזיס (דלדול העצמות), מחלות לב כלי דם, סרטן ועוד... הזדקנות בריאה מוגדרת גם חיים במשך שנים ארוכות יותר, חיים בריאים יותר וללא מחלות מיותרות. מחקרים וחוקרים רבים תיעדו את הקשר בין תזונה בריאה למניעת מחלות כרויות הקשורות לגיל המבוגר. אימוץ אורח חיים בריא: פיזית ומנטאלית, הכולל פעילות גופנית סדירה, מנוחה מספקת, הימנעות מעישון, ותזונה מלאה של מזונות ומשקאות בריאים יכולים להיות ההגנה הטובה ביותר נגד הזדקנות. כבר במהלך העשור השני לחיינו מתחילים תהליכי ההזדקנות מכף רגל ועד הראש. אך אין זה אומר שכדאי לשבת בחיבוק ידיים ולחכות.... ולכן ישנו הצורך לשמור על אורח חיים בריא וספורטיבי מיועד לצעירים ומבוגרים כאחד.
תגיות קשורות
דיאטה
הרזיה
זיפות
חיטוב הגוף
גאע
ברד
הפרעות שינה
כולסטרול
דיאטה מהירה
ניקוי רעלים
sport
פיתוח גוף
הורמון גדילה
WWE
פציעות ספורט
דיאטה מיוחדת
הרזיה מהירה
סלק
ארטישוק
MSM
גלוקוזמין
קוורציטין
הורמונים
קובי עזרא
אקזמה
כבד שומני
פרימובולן
WRESTLING
טסטוסטרון
לחץ דם גבוה
ירידה במשקל
סמים בספורט
נוירוטרנסמיטורים ודיאטה
דרכים לירידה במשקל
פיתוח גוף מהיר
איך לרדת במשקל
דטוקסיפיקציה
חיטוב הגוף לנשים
אבקות חלבונים
דיאטה אישית
ירידה מהירה במשקל
RELIGION
גלוטתיון פרוקסידאז
דיאטה להרזיה מהירה
חלבון מי גבינה
קובי עזרא דיאטה
קובי עזרא חוות דעת
קישורים נוספים מתוך אתר dailymotion.com
2. קובי עזרא חוות דעת אודות השיטה Diet2All והמלצות by Diet2alls - Dailymotion
// קובי עזרא חוות דעת // 7/5/2020
|